気楽な独り言

(有)山野工務店を経営。 国産材を使い、職人の手作りにこだわった家造りをしています。 新築住宅やリフォームなどの事例をご紹介します。 また時々好きな旅行の記事や日々の出来事なども投稿していきます。

2011年05月

神殿結婚

5月28日 神殿結婚
 
イメージ 1
 
下関支部の世古兄弟と宇部支部の渡壁姉妹の
結婚式が福岡神殿で行われ
夫婦で出席してきました。
 
イメージ 2
 
この日は、結婚式が3組あり
あいにくの雨でしたが
神殿では多くの教会員で
賑わっていました。
 
また、山口地方部は
独身成人のためのバプテスマ会もあり、
結婚式が終わって
記念写真を撮った玄関前では、
バプテスマの儀式を終えた
地方部の兄弟、姉妹で
いっぱいでした。
 
イメージ 3
 
二人だけで、家族と一緒に、
支部の教会員と共に、・・・・など
いろいろな状況で
二人は何度も写真を撮られ
なかなか神殿の中に
戻られない様子でした。
 
3月の次男の結婚式に続いて
渡壁家では
おめでたい出来事が続いています。
 
 
 
 
 
 

吹抜け プラスターボード貼り

5月28日 吹抜け プラスターボード貼り
 
イメージ 1
 
LDKの吹抜けに
足場が組まれ、
残っていた吹抜け上部の
プラスター貼り工事が
始まりました。
 
イメージ 2
 
外部に面した壁には、
断熱材が入れられ
プラスターボードが
慎重に取り付けられています。
 
来月早々から始まる
クロス貼り工事に向けて
工事が進んでいます。
 
 
 

良い仕事をする為に!

 ●良い仕事をする為に!
  「忙しい日が続いて寝不足気味」という経験をお持ちの方は
  少なくないと思います。
 
  身体のことを考えれば規則正しい生活、
  十分な睡眠が必要だと分かっていても、
  忙しいと、ついつい身体のことは後回しになってしまいます。
 
  しかし、不規則な生活や睡眠不足が続けば体調を崩したり、
  疲労やストレスで神経が参ってしまう可能性もあります。
 
  そこで、本日はお忙しい方に知っておいて頂きたい、睡眠に因んだお話を
  ご紹介したいと思います。

  睡眠時間に関わらず、昼間に眠気を感じることはありませんか。
 
  日中の眠気には2種類、
  生理的なものと生活習慣によるものがあるとされています。
 
  生理的な眠気とは、食後に胃などの消化器官に血液が集まり
  脳の酸素が不足することで発生するものです。
 
  また、脳が疲れて催す場合も生理的な眠気と言えます。
 
  次に、生活習慣による眠気とは、
  冒頭でお伝えしたような睡眠不足状態に起因するものです。
 
  この2種類が一般的な考えですが、
  眠気には原因など無く、習性だという考え方もあります。
 
  それは、ほとんどの哺乳類に昼寝をする習性があることから、
  私たち人間の身体にも、眠たくなる時間が1日に2回
  (2時~4時・13時~15時)プログラムされているという考え方です。

  もし突然の眠気を催した場合、
  可能であれば我慢せずに昼寝することをお勧めします。
 
  時間は20~30分で、寝つきが良くないという方は
  アイマスクなどをして横になるだけでも構いません。
 
  カリフォルニア大学バークレー校の研究によると、
  昼寝には仕事の生産性を上げたり、
  頭の働きを良くする効果があるとされています。
 
  これは、脳の中でも事実記憶を司る海馬に関係しています。
 
  海馬とは情報や記憶を前頭葉に送る前に
  一時的に保管しておく倉庫のような場所で、
  睡眠を取ることによって外からの情報が前頭葉に
  記憶として定着するという仕組みです。
 
  そのため、昼寝をすることで海馬はリフレッシュされ、
  新しい情報も取り込みやすくなるというのです。

  それでは最後に、昼寝の時間が無いという方に、
  眠気の緩和法をご紹介させて頂きます。
 
  まず、ガムを噛むなどアゴを使うことで集中力を高めて眠気を緩和する。
  次に、コーヒーを飲むなどカフェインで脳を覚醒させる。
 
  そして、百会(ひゃくえ)・天柱(てんちゅう)など
  ツボを押すという方法があります。
 
  しかし、どれも必ず眠気が覚めるという
  方法ではありませんのでご注意下さい。
 
  眠気は生産性を落とし、取り返しのつかない
  失敗にも結びつく恐れがあります。
 
  良い仕事と身体の為にも、日頃から
  しっかりと睡眠時間を取ることが大切ですし、
  忙しい時こそ昼寝を試してみられてはいかがでしょうか。
 
  (あるる)

巾木、廻り縁 取り付け工事

5月26日 巾木、廻り縁 取り付け工事
 
イメージ 1
 
天井、壁の工事が終わった部屋から
巾木、廻り縁の取り付けを行っています。
 
イメージ 2
 
2階の子供部屋は
新しく取り付けられた
枠材などの塗装工事が
行われました。
 
イメージ 3
 
子供部屋は、クロスを貼れる
状態になりました。
 
イメージ 4
 
これから、工事が残っている
吹抜けに足場を組み、
プラスターボード貼りなどを
行う予定です。
 
 
 
 
 

キッチンカウンター工事

5月24、25日 キッチンカウンター工事
 
イメージ 1
 
キッチンカウンター
取り付け工事を行いました。
 
カウンター材は、
今回はタモを使用しました。
 
カウンター下は、
収納になっています。
 
イメージ 2
 
システムキッチンの横に
棚を取り付け
カウンターの
大工工事は完了です。
 
イメージ 3
 
洋室の天井に、
吸音材を貼りました。
 
イメージ 4
 
使用したのは、厚み12mmの
調湿ロックウール吸音板。
 
表面のピン穴加工が
吸音効果を高めるようになっています。
 
イメージ 5
 
2階の子供部屋には、
クロス貼りのための、
仕切りの建具が入りました。
 
子供部屋のクロス下地工事は
これで完了です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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