イグサといえば「畳」を連想される方が多いと思いますが、
この記事を読み終える頃にはイグサのイメージが変わっているかもしれません。
そこで今回は、日本人にとって馴染みの深い「イグサ」についてご紹介します。
まず、イグサという名前が異名であり正しい和名は「イ」と呼ばれます。
更に、茎の中の芯は油をよく吸い上げる性質を持つため、
日本では古来より行灯(あんどん)の灯心として用いられていたことから、
「燈心草」とも呼ばれているそうです。
ちなみに、イグサが畳の原材料として用いられるようになったのは、
1100年以上も前と言われています。
原産地はインドですが、シルクロードを経て朝鮮半島に入り、日本に伝わったそうです。
当時、その用途は「畳」だけでなく、主に薬草として用いられていました。
日本最古の本草書である本草和名(918年)や
日本最古の医書である医心方(984年)にも薬草としての記述が存在します。
実際、イグサの灯心の部分を煎じて飲むと感染による炎症を抑え、
水腫改善に効果があると記されているのです。
他にも、焼いて灰にしたものを飲用すると、喉の疾患を和らげるとも言われています。
その後も抗菌作用があることが確認され、O-157やサルモネラ菌などの食中毒細菌や
腐敗細菌に対しても効果を発揮することが明らかになっています。
更に、肺炎の原因となるレジオネラ菌にも効果があると分かり、
イグサは天然の抗菌素材といっても過言ではないのでしょうか。
そして今日、最も注目されているのが、イグサに含まれる食物繊維とミネラル成分です。
他の野菜類と比較すると食物繊維の量が非常に多く、約63%が食物繊維から出来ているのです。
このことから、健康食品に利用しようという研究も進められています。
最近では、マンションが増えたことで畳のある和室も減り、
イグサ自体が身近なものではなくなってしまいました。
しかし、イグサにはフィトンやバニリン(バニラエッセンス)
などの成分も含まれていることから、森林浴と同様のリラックス効果が得られます。
その上、洋室よりも和室の畳の上で勉強をした方が集中力も高まり、
正答率が上がったというデータもあるのです。
時代と共に薄れつつあるイグサですが、大いなる可能性を秘めていることから、
もっと注目を集めていいと思います。
「イグサ=畳」のイメージが変わったのは、私だけでしょうか。
(あるる)
この記事を読み終える頃にはイグサのイメージが変わっているかもしれません。
そこで今回は、日本人にとって馴染みの深い「イグサ」についてご紹介します。
まず、イグサという名前が異名であり正しい和名は「イ」と呼ばれます。
更に、茎の中の芯は油をよく吸い上げる性質を持つため、
日本では古来より行灯(あんどん)の灯心として用いられていたことから、
「燈心草」とも呼ばれているそうです。
ちなみに、イグサが畳の原材料として用いられるようになったのは、
1100年以上も前と言われています。
原産地はインドですが、シルクロードを経て朝鮮半島に入り、日本に伝わったそうです。
当時、その用途は「畳」だけでなく、主に薬草として用いられていました。
日本最古の本草書である本草和名(918年)や
日本最古の医書である医心方(984年)にも薬草としての記述が存在します。
実際、イグサの灯心の部分を煎じて飲むと感染による炎症を抑え、
水腫改善に効果があると記されているのです。
他にも、焼いて灰にしたものを飲用すると、喉の疾患を和らげるとも言われています。
その後も抗菌作用があることが確認され、O-157やサルモネラ菌などの食中毒細菌や
腐敗細菌に対しても効果を発揮することが明らかになっています。
更に、肺炎の原因となるレジオネラ菌にも効果があると分かり、
イグサは天然の抗菌素材といっても過言ではないのでしょうか。
そして今日、最も注目されているのが、イグサに含まれる食物繊維とミネラル成分です。
他の野菜類と比較すると食物繊維の量が非常に多く、約63%が食物繊維から出来ているのです。
このことから、健康食品に利用しようという研究も進められています。
最近では、マンションが増えたことで畳のある和室も減り、
イグサ自体が身近なものではなくなってしまいました。
しかし、イグサにはフィトンやバニリン(バニラエッセンス)
などの成分も含まれていることから、森林浴と同様のリラックス効果が得られます。
その上、洋室よりも和室の畳の上で勉強をした方が集中力も高まり、
正答率が上がったというデータもあるのです。
時代と共に薄れつつあるイグサですが、大いなる可能性を秘めていることから、
もっと注目を集めていいと思います。
「イグサ=畳」のイメージが変わったのは、私だけでしょうか。
(あるる)