8月27日  ウォーキング再開

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  点滴が無くなったので
  1週間程中断していたウォーキングを
  土曜日から再開しました。

  実は自分以外にも結構時間を決めて
  歩き回っている人がいて、
  ウォーキング仲間によく出会います。

  自分の決めたペースは、1日2~3回、
  合計3km4000歩。

  この日は、土曜日で全体的に人が少なかったので
  1週間なまった体を元に戻すために
  少し長めに歩き、良い汗をかくことができました。